都用不着这么频繁+时长
我儿鼻炎深度患者，暑假前隔天跟我慢跑2.5公里
鼻炎不见了
【 在 idavailable 的大作中提到: 】
: 听我一句劝，坚持锻炼半年以上（最好是户外，确保至少每天1-2个小时），保准你好一半以上。也在这给所有有类似哮喘、过敏性鼻炎的人的一个珍藏级方法。
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