我也觉得量有点大了，担心影响之后的生长。
两次运动有时间隔3小时，有时中间就转场一个小时，含加餐的时间。
lfxohx 的大作中提到: 】
: 这量有点大了…不过睡觉时间要跟上
: 发自「今日水木 on TAS-AN00」
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