大部分是晚上睡觉的时候，为保证效果，最好晚饭吃完，刷了牙以后也能戴俩小时，保证12个小时一天
【 在 zzw2010 的大作中提到: 】
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: 搜了一下头帽肌激动器，感觉这个不是每天一直戴的吧，是这个什么时间带啊？  
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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