多喝水。喂之前500ml-1000ml, 喂之后500ml-1000ml.喂完之后，吸奶器再吸一小会儿(5分钟左右)。
放轻松，多喂。

另外，大脑是最好的产奶机器。喂的时候专心喂，想想娃的可爱。想到感动的那种(有点儿夸张了哈)

我大概也是两周左右奶少，娃30天社区访问的时候体重偏轻。后来，追奶成功，6个月是个米其林宝宝。(结果6岁了还是这个体重，这是另一个故事 555~)

有时候也不一定是你的原因。女娃、刨宫产、出生的时候稍微有点儿早，没力气吸也是相关的原因。不过，追奶的话，当妈的很辛苦的。亲喂娃也会特别粘妈妈。
也有妈妈就此放手，干脆把娃放手给娃爸和老人的。
自己想想自己想过什么样的生活再决定
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