- 主题:大家一般都是什么时间喝咖啡啊
以前本版大神就指出了，
虽然咖啡利尿，有利于钙流失，
但骨质酥松主要和雄性激素分泌有关。
保持正常运动量就行。
【 在 hsv (NewSlave) 的大作中提到: 】
: 我Google了咖啡和钙流失的内容，最后都是一些gov网址的报告，指明没影响啊，没有数据能证明老年人的骨质疏松和咖啡有直接的关系啊。更何况奶咖多少有点钙吧？
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FROM 175.169.31.53
起决定作用的还是雄性激素。
所以中老年妇女容易骨质酥松。
天生雄性激素分泌不足的，再不运动，就容易。
【 在 hsv (NewSlave) 的大作中提到: 】
: 那尿频的、喝水多的岂不是骨质疏松…
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修改:FLYBBS FROM 175.169.31.53
FROM 175.169.31.53
如果每天只喝一杯的话，是午饭后，
二杯是早饭后，午饭后；
三杯是早午晚饭后，
四杯是早饭后，午饭后，下午茶，晚饭后。
四杯有的时候咖啡就过量，心悸手抖了。。
5杯以上没试过。
【 在 chuntian (萤火虫) 的大作中提到: 】
: 我喜欢早饭的时候喝，喝完后上下舒畅，精神满满啊。可是等到下午有点疲倦，总想再喝一杯，又觉得一天两杯有点多……
: 矛盾。
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FROM 175.169.26.12
白人普遍体重大很多，国人减一杯吧。
【 在 sirulrich (Plyometric) 的大作中提到: 】
: F D A推荐量折算下来是不超4杯咖啡（每杯200mL计），米 国人均喝3.1杯，非常符合推荐值。
: 我一天800ML左右，也是刚好，因为上瘾了，再多心脏受不了。
: 人均3杯差不多，如果人均6杯这数值太吓人了，人均心脏都这么强不可能啊。
: ...................
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FROM 175.169.26.12
只要一天，就有反应。
我感觉应该有积累效应。
【 在 chuntian (萤火虫) 的大作中提到: 】
: 四杯隔的时间足够久，应该不会有这么明显的反应吧
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FROM 175.169.5.137