- 主题:天天喝习惯咖啡，少那么多天不喝
摩卡和拿铁是不是热量高？谢谢
--
FROM 123.172.249.*
最近看咖啡史，如果有脑力劳动的任务，号称能持续半月的提神作用，
方法就是逐渐慢慢的增加摄入量。当然前提是心脏与体格要好。
偶尔一次，问题不大，时间长了肯定对身体不好。
【 在 kezhifeng 的大作中提到: 】
: 我喝咖啡完全没有提神的感觉，所以我不喝
: 我看了一些分析，那玩意越喝越耐受，就得上浓度
: 你要是不喝就会出现轻度的戒断反应，这种饮品悠着点
: ...................
--
FROM 116.2.218.162
Orz，你自己跑步撸铁不，也不看看哪个圈子的人最爱这些
枯燥嘛确实是枯燥，但跑圈的人烧起钱来可比喝自制咖啡资多了
【 在 icejeci 的大作中提到: 】
: 比较枯燥的，跑步，举铁之类的
: 反正极限运动都不算，需要烧钱的也不算
: 该话题不属于本版讨论范围……
: ...................
--
FROM 58.22.123.*
没区别 一般都是花到二三万就到头，腻歪了
【 在 jjjc 的大作中提到: 】
: Orz，你自己跑步撸铁不，也不看看哪个圈子的人最爱这些
: 枯燥嘛确实是枯燥，但跑圈的人烧起钱来可比喝自制咖啡资多了
:
: ...................
--来自微微水木3.5.14
--
FROM 175.167.154.223
查查牛奶的热量就知道了，其实能量很低，都不够婴儿发育的。
【 在 mrmalcolm 的大作中提到: 】
: 摩卡和拿铁是不是热量高？谢谢
: --
: FROM 123.172.249.*
--来自微微水木3.5.14
--
FROM 175.167.154.223
热量不低，一小杯拿铁和一碗米饭差不多了，
婴儿发育不是只要能量就够了。
【 在 FLYBBS 的大作中提到: 】
: 查查牛奶的热量就知道了，其实能量很低，都不够婴儿发育的。
: --来自微微水木3.5.14
--
FROM 221.178.135.*
牛奶80-90%是水，能量密度根本不够，3-5%的脂肪，3%左右的蛋白质，5%的乳糖，其他没了。
婴儿稍微有点体重就算饿了就喝奶，一两个小时喝一次，还是不够。必须吃饭吃碳水了。
【 在 richiter 的大作中提到: 】
: 热量不低，一小杯拿铁和一碗米饭差不多了，
:
: 婴儿发育不是只要能量就够了。
: ...................
--来自微微水木3.5.14
--
FROM 175.167.154.223
不是
【 在 FLYBBS 的大作中提到: 】
: 牛奶80-90%是水，能量密度根本不够，3-5%的脂肪，3%左右的蛋白质，5%的乳糖，其他没了。
: 婴儿稍微有点体重就算饿了就喝奶，一两个小时喝一次，还是不够。必须吃饭吃碳水了。
: --来自微微水木3.5.14
: ...................
--
FROM 221.178.135.*
热量不算高，一杯的热量大概是每日NRV的5%
但用的全脂牛奶，脂肪较高，一杯可以占到每日NRV的10%
【 在 mrmalcolm 的大作中提到: 】
: 摩卡和拿铁是不是热量高？谢谢
--
FROM 159.226.234.*
5%还不高，1%我就能一天喝五六杯毫无压力了。
【 在 boniferrum 的大作中提到: 】
: 热量不算高，一杯的热量大概是每日NRV的5%
: 但用的全脂牛奶，脂肪较高，一杯可以占到每日NRV的10%
--
FROM 221.178.135.*