我现在的体验是，
会做意式，咖啡因就非常少，仅不知不觉的提神，不会影响睡觉，不会成瘾。
困累的情况下喝完一样睡觉。

不会做意式，咖啡因就很多，当然就会不舒服，成瘾，影响睡觉。


【 在 richiter 的大作中提到: 】
: 可能像我喝了咖啡完全不影响睡眠，也可能就为了不睡午觉。。。
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