试过才知道，一天两杯不一定会影响到睡眠
个人经验，第二杯最迟下午三点前，三点后喝可能会显著影响睡眠

【 在 chuntian (萤火虫) 的大作中提到: 】
: 我喜欢早饭的时候喝，喝完后上下舒畅，精神满满啊。可是等到下午有点疲倦，总想再喝一杯，又觉得一天两杯有点多……
: 矛盾。
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