抖音某知名医生 说的都白说了
早餐最好吃蛋白质的，此外高油高糖的食物要少吃。
早晨实在犯懒 提前买个包子 放冰箱里第二天微波炉热了吃 都比你说的这样个健康很多。
再配合鸡蛋或牛奶、豆浆。不比你说的两个好吃有营养
【 在 zengraoli 的大作中提到: 】
: 貌似达利园蛋黄派涨价了 友臣肉松饼也是，还有什么其他能将就当早餐吃的？
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