你看一下面饼里钠含量已经占营养参考值的43%了，已经超标了。你要是说你买东西吃就是为了吃一半倒一半的，那你土豪+浪费我也不能说什么。但就算你扔一半，也是超标。而且我只是就事论事平心静气地回复了一下，你也不用这么冷嘲热讽的。另外，我说的是钠摄入过多当然不好，麻烦你回复别人之前先看仔细，也算尊重别人的劳动成果。
【 在 pangde 的大作中提到: 】
: 你泡面全吃了？烫也不剩？钠摄入当然不好？这么厉害，好有学识啊，学习了。
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试过了，确实很好。超出预期。
【 在 freeswan 的大作中提到: 】
: 在单位中午吃饭，没有煮的条件，就用微波炉试了一下。
: 微波炉专用碗把面饼丢进去，加刚好覆盖面的开水3分钟，再把料全部丢进去2分钟，继续焖一分钟。喜欢软的可以再焖久一点。
: 火候感觉刚刚好，看了下热量表刚好500大卡，对于女生来说属于既不过量也能够吃的水平。要是加点蔬菜营养平衡就更好了，下次可以试试。
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