活动
我不是老人，是中年大妈
也有肩周炎
每天做几分钟那种开肩的视频动作
坚持下来现在已经恢复了
当然，我是刚开始，不严重
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 老人肩膀贴一贴红外热疗贴就不疼 不贴还会疼 活动受限
: --来自微水木3.5.2

- 来自「最水木 for iPhone X」
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