- 主题:国家淘汰了酚酞片，我来总结治疗便秘的法子
为什么要写这个帖子？因为今天淘汰酚酞片上了热搜，然后就看见丁香医生蹭热度，写了13个法子，都是火龙果猕猴桃香蕉蜂蜜揉肚子，也是无语了，这些基本属于没啥用的。
下面说说真正有效的方法。
感谢拼多多和淘宝，可以实现。
第一个菊粉，厂家主要就比利时或者荷兰，我国重庆也有一家。随便买，没啥假货。
第二个益生菌，钱多一点就买gnc普丽普莱的胶囊，钱少的话，国内几十家小药厂的条装冲剂也可以。
第三个洋车前子壳粉
目前纤维含量最大的东西
第四个麦芽糊精
第五个芦荟西洋参胶囊
首推辉瑞旗下 千林牌
第六个 麻仁丸，传统中成药
第七个 软便剂 首推kirkland牌，欧美常用，不用怕
第八个，日本小粉丸，拼多多可以几颗买，有的人有副作用
前面6个基本就能解决问题，严重便秘用后两种
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把这个忘了。
这个也是属于严重时才用的猛药
一般建议就吃吃菊粉益生菌进行调理就行了
【 在 xuppp 的大作中提到: 】
: 福松（聚乙二醇）效果很强
: 就是不能吃多了
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菊粉是21世纪，大自然给老年人最好的礼物
可以试试这个。
【 在 ysym 的大作中提到: 】
: 我爸是偶发性的，就是有时候上火时会发生，给他买的同仁堂的麻仁润肠丸，他觉得有效果，可能不适合长期便秘的哈
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直接淘宝或者拼多多买就可以了
老年人和女性，推荐菊粉。
它的机理就等于吃大量红薯。
无副作用。
【 在 yesyou 的大作中提到: 】
: 谢谢LZ写这个。严重同意第一句话。
: 请问你说的这几种可以去医院开吗？还是到网上买？我家一直都吃传统中成药，主要是对新的药不了解。医院现在是你说啥给开啥，不提供任何建议，不知道药名就不给开。
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菊粉世界三大公司，承包了9成产量
比利时两家 cosucra orafti
荷兰一家 sensus
【 在 yesyou 的大作中提到: 】
: 谢谢。请问这个是长期服用，还是出现病症了再吃？
: 在TB搜了下菊粉，一大堆，无所适从，有什么关键词能筛选一下？谢谢。
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哈哈，见过太多乱七八糟神乎其神的偏方，有作用的微乎其微
主要没有科学机理。
所以没作用也就释然了
【 在 ncuy 的大作中提到: 】
: 干桃花加醪糟 比你这强多了
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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不是太提倡泻药，否则常见的巴豆，大黄，番泻叶这些，都可以用嘛。
泻药伤身。
【 在 ncuy 的大作中提到: 】
: 原理性就是桃花是属于轻微的泻药，你可以尝试一下，有惊喜哟（千万不要选工作日服用）
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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