借人气问，空腹血糖高于7了，饮食怎么注意啊

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主题:借人气问，空腹血糖高于7了，饮食怎么注意啊
14楼|bigzeng|2021-04-07 15:01:25|展开
尽量别喝大米粥。
我家每天早上的粥混合了糙米、小米、莜麦、藜麦和少量大米。也是怕升糖太快。

【在 xpg2016 的大作中提到: 】
: 迷茫中都不知道该让老妈吃什么主食了
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17楼|bigzeng|2021-04-07 16:51:19|展开
理论上这种杂粮粥糖分低得多。我媳妇也是血糖偏高。

【在 xpg2016 的大作中提到: 】
: 老妈前几天查出血糖高，我家都不敢再喝粥了，这种混合粥能行吗
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