北京水质硬度高，烧开也不行，饮食习惯是一方面，最主要还是喝水和活动。

天冷的季节1.5升/天，夏天照着2升喝，活动的话，喜欢什么就做什么，悠着点儿就行。
  
【 在 ycwfcn (fan) 的大作中提到: 】
:  妈呀，好吓人，男人一般多大年龄会有肾结石？
:  我也是不要运动，不爱喝水，感觉肾结石迟早找上门。
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您好，请问碎石的副作用主要是什么，是说的超声波碎石吗？
【 在 m338 的大作中提到: 】
: 几年前，我也得了肾结石，有人建议碎石，后经找内部大夫征求意见，附作用太大，放弃，采用大夫保守方法治愈了，并且没有再犯，亲身用过的有效方法：最大剂量地喝橙汁（酸性），喝不动为止，然后咬牙坚持跳楼梯，振动越大越好，这样坚持二周必好，得有毅力哦。
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北大第一医院开了一个不在医保的药，感觉效果还可以，反正我排出去了。
【 在 windtopair 的大作中提到: 】
: 肾结石的第五天了，单侧，4*3大小的结石，彩超和ct显示已在输尿管末端（临近膀胱）。三位泌尿外科副主任医师 都是让自主排石（保守治疗）  
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: 苦不堪言，起初每次痛症40分钟内就缓慢消失了，从第四天起疼痛持续 甚至痛到去急诊打了止痛输液。  
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: 高抬腿、开合跳、跳绳都在坚持，不过单
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发自「今日水木 on VOG-AL10」
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【 在 scdnmh 的大作中提到: 】
: 您好，请问碎石的副作用主要是什么，是说的超声波碎石吗？
那个机器的功率太大了，做不到很精准，做不到只碎石，不损害其他地方。你的石头跟我一样还是比较小，估计比较尖，也是完全可以自己排出去的。这个方法是北医三院的大夫教的，可不是我发明的，也是他不让我做碎石，说我还那么年轻，万一出问题，人就废了。
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几天？我大概吃了3个月，到现在5年了吧，还没排出
【 在 windtopair 的大作中提到: 】
: 肾结石的第五天了，单侧，4*3大小的结石，彩超和ct显示已在输尿管末端（临近膀胱）。三位泌尿外科副主任医师 都是让自主排石（保守治疗）
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: 苦不堪言，起初每次痛症40分钟内就缓慢消失了，从第四天起疼痛持续  甚至痛到去急诊打了止痛输液。
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