20多年前高考，家里人给我吃过两个月的人参和蜂王浆，效果很明显，半夜睡觉，第二天都精力充沛。人参不太记得怎么服用了，好像是煮水，蜂王浆我妈怕市场上买到假的，都是去养蜂人那边直接买，我记得是白色的结晶。
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另外吃鱼油感觉没太大效果吧，我现在是鱼油、辅酶Q10、南瓜子、维生素AD啥的都在吃，没有当初吃人参蜂王浆那种精力充沛的感觉了。
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