正解，网上找视频，照着做就行。

【 在 ballpen 的大作中提到: 】
: 请家人辅助自己做几个动作就行，不用去医院。。。
: 另外也不用担心是左边还是右边，左右各做一次就行，非常眩晕=蒙对了
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: ...................
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