- 主题:大家平常在家做饭用什么工具控盐
说得对，酱油里含盐量很高，放了酱油就不用放盐了，而且酱油也要少放
【 在 jiu 的大作中提到: 】
: 在家做饭，不用放盐，酱油+醋就行，实在不行就放点酱
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说得对，酱油里含盐量很高，放了酱油就不用放盐了，而且酱油也要少放
【 在 jiu 的大作中提到: 】
: 在家做饭，不用放盐，酱油+醋就行，实在不行就放点酱
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对，酱油也一样要控制，包括各种调味料，其实都等效于盐
【 在 frosen 的大作中提到: 】
: 怎么说的好像盐需要控制酱油就不需要控制一样。。。
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对，这些都要少吃，所以我们现在都不点外卖，吃完了嘴里烧的慌
【 在 wakjjf 的大作中提到: 】
: 不只是这些
: 这玩意实际是控制钠
: 所以各种鸡精、味精、复合调味料都得少放点。。。
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