恐怕还是维生素片效率更高，一个柠檬榨汁量大概20-30ml，含vc不到10mg。京东上矿物vc一片0.19元含量213mg。考虑人一天需要100mg以上的vc摄入。。。


【 在 bagua 的大作中提到: 】
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: 6.6元买了5斤柠檬支援疫情影响下的农民兄弟们，没想到收货还挺大个，正好顶替嗑维生
: 素C片了，一瓶维生素C得好几十，省钱了。
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