我看到的医生建议是根据自己的口罩数量、使用环境和使用口罩的体验综合判断：
1、数量足够多，一次一换；
2、如果去的是医院、疫区等高风险区域，一次一换；
3、数量不多，也没去高风险区域，看口罩是否已经脏了、是否有异味，是否带上以后和之前新口罩有明显的呼吸困难等不适症状，如不脏、无异味，没有不适，则可持续使用；
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