蛋白粉的蛋白是植物蛋白
如果只看营养的话， 燕窝、鱼翅等 更不如吃 鸡蛋 猪蹄了
喝牛奶不看蛋白 和钙，尤其是脱脂牛奶 还不如喝白开水 省钱还不用担心乳糖不受以及中国特色下的牛奶质量
【 在 RichyMong 的大作中提到: 】
: 考虑蛋白质为啥不吃鸡蛋，喝蛋白粉呢
: 发自「今日水木 on Android」
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