豆制品 、奶制品 坚果、海产品（海带紫菜）某些特定绿叶菜
实在不行 吃补钙的药剂，多晒晒太阳促进吸收
【 在 Doh 的大作中提到: 】
: 膝盖附近骨折了
: 常年素食  想着除了吃药敷药膏  有啥其他营养品可以补充？
: 谢谢
--
FROM 123.124.147.*