这个，老年女性的膝盖问题主要是雌激素下降。。。。

但是雌激素又不能乱补

所以基本上决定明年等我回北京就陪老妈手术了。




【 在 abrahamren 的大作中提到: 】
: 不容易！！！
: 膝盖的问题，关键是肌肉，但是不能通过走路来锻炼肌肉，要在膝盖不负重的情况下来锻炼。
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