【 在 bigzeng 的大作中提到: 】
: 尽量别喝大米粥。
: 我家每天早上的粥混合了糙米、小米、莜麦、藜麦和少量大米。也是怕升糖太快。
:
老妈前几天查出血糖高，我家都不敢再喝粥了，这种混合粥能行吗
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