看来还是喝水最安全。
【 在 walkman777 的大作中提到: 】
: 真不能。它是功能性饮料，是长跑或类似体力活动后，补充水分、糖分、电解质的。
: 这玩意，首先是绝对的高能量。其次高电解质，让你体内过多，长期下来，肯定会有点影响的。
: 像我只是跑6公里后，喝一瓶600ml的佳得乐。
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