水果+坚果一定要吃的，并且是不用花时间做的。奶应该要350ml吧，250ml少了。面包、玉米、麦片啥的。
【 在 ThT60 的大作中提到: 】
: 现在是一袋鲜奶，一个鸡蛋黄（只爱吃鸡蛋黄…）摊鸡蛋饼孩子不爱吃，偶尔配合桃李豆沙面包，也吃腻了  
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: 求推荐还能什么主食  
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: 发自xsmth (iOS版)  
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发自「今日水木 on ELE-AL00」
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