我独门秘方分享给你，极其有效果，我本人多年验证
首先搞清楚咳嗽原理，是身体自我保护，排出异物（痰）的反应。但是咳嗽这个动作本身又会损伤身体，会造成越咳嗽越严重的情况。干咳没有排出痰，又损伤身体，那么就要避免干咳。
避免的方法很多，接下来会列举，最重要的是本人要有意识的去避免。实在避免不了的话就延长咳嗽的间隔时间。

我这个方法一般用在感冒后期咳嗽初发阶段，坚持一两天，就可痊愈，不会让咳嗽延续。

避免咳嗽方法：
1.不说话。
我会随身准备纸笔，告诉所有的同事家人我因为嗓子疼无法说话，真说话的时候也不出声光出气。其实非要说也是能说的，那就要承受半个月的咳嗽，所以还不如以此为借口闭嘴，一天不说话，咳嗽基本上就好了。
2.吃梨膏糖
有时候闭嘴不言，也会时不时咳嗽，那就需要梨膏糖一颗，一直含在嘴里，可以保持平静
3.气息调整
让自己呼吸顺畅平缓，有利于保持气息稳定不咳嗽
【 在 connie 的大作中提到: 】
: 一个标题，这也能上十大  
: 我真是服了  
: 这个月已经不知道第几次十大了  
: 看来有相似困扰的人不少呢  
: 谢谢大家的建议！  
: 生病了当然首先去看医生了  
: 体温正常，核酸测了，阴性，请大家放心！  
: 只是感冒痊愈后，咳嗽不停  
: 当时看感冒的时候接诊医生也说：感冒
: ..................

发自「今日水木 on iPhone 12」
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