作为一个经历过碎石，自行排石多次的资深病友，我所能分享的就一条，多喝水，饮料和茶都不算，迈开腿，就足够！

病来如山倒，病去如抽丝，形成结石不是一天两天，排出结石也不要急于求成。放松心态，喝水，走路，不经意间就排出来了。  
  
【 在 windtopair (windtopair) 的大作中提到: 】
:  疫情的原因，就去了家附近的北大国际。
:  因每天的疼痛不太一样，所以泌尿外科的大夫我基本上看全了，
:  
:  三位副主任医师的结论完全一致：  结石不大，先保守治疗。一周复查，如果两周内排不出来就考虑手术。
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