我跟你差不多。
尽量制动，多躺少站。
扶他林肠溶片口服，加氟比洛芬凝胶贴膏外用。
不过要具体看看是半月板损伤，韧带损伤，还是滑膜炎，如果是后两者，刚才的药就有用，如果是半月板损伤，还得具体看是什么程度。

【 在 yumei 的大作中提到: 】
: 可能爬山或者跑步拉伤了，快一个月了，有什么膏药或者内服的药物可以缓解吗？
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