刚好相反，以前有人做过对照组实验，只有钙片会明显改善老人骨质，喝牛奶的改善不大

【 在 BORN 的大作中提到: 】
: 缺钙的话可以补点钙片，但是可能效果还不如喝牛奶^_^
: 医院检查缺维生素的话就买点1、2块钱的那种就可以，千万别自己乱吃
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