跑步也要休息的，而且大风天其实也可以跑，问题不是很大，我大风天还坚持骑车上下班呢，平时毫无压力，只有大定风，才有大腿酸的感觉，其实锻炼还一个好办法，爬楼梯

当然买了也很好，但是我觉得锻炼贵在坚持，不在于方式方法


【 在 ay1208 的大作中提到: 】
: 买了椭圆机天好时也可以出去跑，天不好比如这几天大风就可以家里运动了。
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