我家娃喜欢喝大麦茶，有种蓝色袋子的日本的，每次热水泡1分钟就够了，再兑凉白开冲淡了喝，孩子一次能喝好几杯。有时白天带水就装这个，500ml总不够她们喝的，都会很快喝完，再自己在学校灌白水。
不过我家娃属于爱喝水的，大麦茶尤其爱喝。茶包不要放保温壶里，一直泡着会太浓

【 在 jialinli 的大作中提到: 】
: 一年级，开学病两回了，都是低烧头疼鼻塞咳嗽，上呼吸道感染引起鼻炎。我觉得跟在学校吃不好，不怎么喝水有关系。不知道有啥推荐泡水的吗？带糖的不要，有点味道的就行。谢谢
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