我说的是坐着的时候别趴在桌子上，平趴应该是有益的，这个姿势跟腰部垫高效果差不多吧
【 在 ThT60 的大作中提到: 】
: 不让趴着，跟小燕飞的要求相悖  所以一直不知道应不应该趴着。
: 特别是睡前经常趴着看手机，第二天早上腰就疼  
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