这个没做过手术的话很容易。下面链接买腰椎枕，从高度低的开始枕，时间久了就能恢复。
https://mobile.yangkeduo.com/goods1.html?refer_share_id=pVgqpzub5pRxCDCfsCEk3oocZWeCrx2m&refer_share_channel=message&_oak_share_detail_id=2747798283&_oc_trace_mark=199&pxq_secret_key=YM3RDLNECNJH652AFLBE5N3T7Y3IAHSJOZXNEW3N2VNATLZCAX6Q&_oak_share_time=1685439992&_wvx=10&_wv=41729&share_uin=V5757265WVF46IJLA2UJJW5RBE_GEXDA&_x_query=%E6%9C%A8%E7%93%A6%20%E6%A1%90%E6%9C%A8&page_from=23&refer_share_uin=V5757265WVF46IJLA2UJJW5RBE_GEXDA&goods_id=367171905959&_oak_share_snapshot_num=580&_x_org=2#pushState
【 在 singleboy 的大作中提到: 】
: 请问老家哪里的？家里也有腰间盘突出的，经常犯，很痛苦，想治疗一下。
: --
发自「今日水木 on iPhone 11」
--
FROM 171.210.192.*