漏了一个聚乙二醇4000（纯的，不含电解质），这个可能是慢性重度便秘最安全的，连续吃几个月也没事，自己根据排便硬度调整剂量。其他的，车前草比红薯之类的好，不会胀气，但是它的种子对肾脏有害，去种子的高档货比较贵。蒽醌类不用也罢，而且马上就产生耐药性了，低聚果糖乳果糖之类也是一样。动力促进药感觉有点风险，搞得肠运动混乱就完蛋了

【 在 appleyesir 的大作中提到: 】
:
: 我家老娘一直都有便秘的毛病，所以这些年来，各种东西尝试了不少。整理一下。
:
: 1 益生元，菊粉，低聚果糖
: 这仨放一起，其实菊粉就能解决一般人的问题，菊粉主要就比利时2家，荷兰1家，但是多多上卖的便宜的一般是重庆骄王的，当然骄王家的倒也问题不大。

#发自zSMTH@ALN-AL00
--
FROM 36.21.30.*