建议一下仅供参考。就还没入门的水平，最需要的就是多练，家长陪着多练，每天20分钟，跳1分钟，休息1-4分钟自己看情况。有2周就能到及格水平。
【 在 fcd 的大作中提到: 】
: 想啥尼，100你上哪去找？
: 一对一是400，100是指你得自己攒够至少5个孩子。
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