我啥都没准备，包括洗澡啥的都照常，但这个分人哈，看个人反应

拉萨本身海拔不高，走路慢点，别跑跳、吃饭要慢点（有时候吃饭快了会头晕，血液都到胃那里了），其他就没啥了吧

我是去纳木错高反比较明显，但回到拉萨基本就恢复正常了


【 在 dahailantian 的大作中提到: 】
: 有哪些注意事项？我是飞机直飞去。
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