自己做，才知道蛋糕面包热量多高、多不健康…这玩意少不了放糖、放油，更别提奶酪奶油啥的了，少吃最关键。
既然少吃，那还不如买点吃，看好成分表，。山姆、味多美啥的，添加剂都不多
【 在 huainan 的大作中提到: 】
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: 最近看了一个节目，说果葡糖浆吃起来清甜不腻，咱们根本吃不出来，现在很多食品饮料都放着这个了。
: 当时糖量热量爆炸了。所以以后想吃点面包蛋糕啥的，还得自己做啊。
: 我也是担心吃土。还在纠结。
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发自「今日水木 on MIA-AL00」
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