ai总结的答案吧，使用ai要记住一点，看一下他引用的来源是什么，是自媒体，是论文，也许就是胡说八道
简单驳斥一下，第一，肠胃不适就是肠胃不适，跟硬度没毛关系，反而碳酸镁还是很多胃药的辅料。国内正常市政供水，tds400就是非常高了，更多的是200多，水质好的地方不到100，tds体现的是所有可溶物，并不全都是钙镁离子，也就是说tds代表不了硬度
第二，泌尿系统结石只跟喝水总量有关，跟水里的钙镁无关，尿路结石的主要成分是草酸钙不是碳酸钙，水只能提供钙离子，但是不会提供草酸根。就算你喝的水里没有钙离子，你的
骨骼你的血液也含有丰富的钙。中学化学/生物知识就可以很清楚的驳斥这个谣言
第三，这点钙镁都处理不了，那么是你的肾功能出了问题，而不是这点钙镁影响了你的肾功能，本末倒置！水里那点钙镁，跟你日常饮食中的钙镁比，差着十万八千里！少吃一口高盐
食物比喝水管用的多！
第四，钙是骨骼的重要组成成分，怎么又影响骨骼了？且不说这点量太小，对骨骼毛影响都没有，就算是有影响，对骨骼也是好事呀！

总结，高知论坛，咱们把当年上学学到的知识捡起来好吗，别让人当傻子一样忽悠

【 在 huststudent 的大作中提到: 】
: 长期喝高硬度水（钙镁离子含量很高的硬水），确实会对身体造成明确、可验证的健康影响，我给你用清晰、通俗、医学靠谱的方式总结，不夸大、不吓人。
: 长期饮用高硬度水的主要危害
: 1. 加重胃肠负担，易引发肠胃不适
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