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主题:是不是弯把公路车才能锻炼腰腹
楼主
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LMC2023
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2023-03-09 10:18:06
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只看此ID
平把的腰腹不怎么需要用力?
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FROM 106.37.188.*
1楼
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longspring
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2023-03-09 11:50:51
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只看此ID
回想了一下,发现没有这种体会。
腰腹锻炼还是健身房和单双杠这类项目见效。
骑行感觉主要练的是大腿和心肺。特别是爬坡和竞速对这两处的锻炼最见效。另外就是平和感和判断意识。
--
FROM 223.104.41.*
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