- 主题: 大家骑中远距离中间吃饭吗？
补给一定要跟得上，要有应对突发情况的预案。有备无患。
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尾包带一包压缩饼干，这样可以把握主动，从容一些。
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 有道理，大村那里似乎没什么苍蝇馆子，这样的话可能需要爬高崖口之前吃饭，就不太爽
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我上次60公里路上只喝了三口水，气温低没有明显饥渴。结果两三天后还是风寒感冒流鼻涕不止，不知道受凉了还是代谢少的后果。
【 在 tufeixixi 的大作中提到: 】
: 我一般50km以下，就一瓶水，最多带根香蕉。
: 70km以上会再带士力架榨菜或饼干。
: 如果还有800m以上的爬升，在山顶上会再多补给一点。
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