滇池团队骑行

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主题:滇池团队骑行
2楼|Celestials|2023-04-26 22:24:24|展开
平均速度25，这算是什么水平呢？
看我自己的数据，最快速度也奋不到25。

【在 howtimefly 的大作中提到: 】
: 今天带着团队30来人骑了一圈滇池，气候环境都很不错。当地租的山地车，和我平时骑的公路车可以说是差距巨大。不过也是骑这一路 ...
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4楼|Celestials|2023-04-27 09:05:27|展开
谢谢！
我现在市内平均速度不到二十，要加强锻炼了。

【在 longspring 的大作中提到: 】
: 主要是好车加锻炼。

平常人都可以在腿力和心肺锻炼一段时间后，铺装平路骑行极速到45左右。长距离匀速能到20,30，还是...
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