- 主题:骑车需要刻意练习大腿力量吗
座调高一点,看能不能改善。
【 在 wshithr 的大作中提到: 】
: 前段时间骑了几周,膝盖不舒服,医生说大腿力量不够造成膝盖压力较大,建议多休息。我在想如果上护膝骑段时间是不是大腿力量自然 ...
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要不高静蹲,加强一下力量。
【 在 wshithr 的大作中提到: 】
: 前段时间骑了几周,膝盖不舒服,医生说大腿力量不够造成膝盖压力较大,建议多休息。我在想如果上护膝骑段时间是不是大腿力量自然 ...
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