- 主题:请问腰椎间盘突出，还能骑弯把或者平把公路吗？
刚确诊腰椎间盘突出，虽然过了急性期不疼了，但也不敢轻易运动。
请问腰椎间盘突出，还适合在公路上（一般就是陪娃刷长安街，不爬坡不山地）骑车吗？
是不是弯把公路那种前倾的姿势，会加重腰椎间盘突出啊？平把或者山地车能好点吗？
有经验的同学，帮忙指点一下呗，谢谢啦
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长期弯腰，会不会不舒服啊？
【 在 PQP 的大作中提到: 】
: 可以骑，时间长了停车活动一下
: 我买的美利达克罗威，就看重把立可调了
: 发自「今日水木 on V2011A」
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我纠结于弯腰，觉得会增加椎间盘压力，但你说的手臂承力，确实也有道理
问大夫就是一句话：躺着别动，或者游泳：）
【 在 FLYBBS 的大作中提到: 】
: 一般都能，特别是公路车毕竟是趴在车上，手臂卸掉一半体重，类似于爬行。
: 我爸向前脱，能骑。比走路舒服。
: --来自微微水木3.5.14
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旅行车是指山地车？还是那种舒适车架的公路？
【 在 cpapumc 的大作中提到: 】
: 我平时经常腰疼，久坐久睡都疼。骑公路车几十公里以后就腰疼的不行。平把公路车也会疼。换成旅行车了，好很多。
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腰突推荐骑车？
如果这样，真的太好了
【 在 FLYBBS 的大作中提到: 】
: 第三项就是骑车，弯腰不怕，怕的是弯腰用力
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我就是骑平路，不爬坡
看来适合我啊
【 在 cpapumc 的大作中提到: 】
: 专门的一种车架，车把高，坐的直，能带很多东西。不过坐姿直不好发力，而且车重，骑不快。爬坡也累。适合平路骑长途
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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骑车对腰有这么多好处啊
求推荐养腰休闲点的车架型号：）
【 在 FLYBBS 的大作中提到: 】
: 看多严重，如果无不适，骑车最养腰。
: 骑车，特别是公路车，是仅次于躺着，游泳，爬行的最养腰，最养膝盖地方，运动，毕竟是趴着，手臂与车座能卸掉一半体重。
: 划船再次，毕竟只有个座用来卸掉体重。
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