你这秘方都算贵的。
直接买未加碘低钠盐,京东上一包4块不到,400g。成分和补液盐一样,都是氯化钠,氯化钾。
2g低钠盐兑500ml水,再加10-15克葡萄糖粉,或者绵白糖也行。
ps,普通食盐不含氯化钾,是不行的,必须是低钠盐。
【 在 upndown 的大作中提到: 】
: 没必要买运动饮料。5毛钱一包的补液盐,成大包买更便宜。一小包标称是500ml水,这样喝是拉肚子补液用的,口感太咸。按经验兑1到2升水都可以。加点葡萄糖,再加点果珍调味,同时果珍里还有果糖蔗糖和vc。这些固体粉末混合好了用小瓶装着,需要的时候直接兑水。按这个方法,骑一天车都不会抽筋,也不会低血糖。
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