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主题:算了,我的独家秘方开源了吧
20楼
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superkoma
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2023-06-28 09:20:42
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赞
【 在 FLYBBS 的大作中提到: 】
: 我补充一个,德国DM DAS蓝盖 多种矿物质与维生素泡腾片。
: 6.5元20片,每片溶于200ml水,500ml也行,百香果味。
:
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FROM 124.65.9.*
21楼
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kerio
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2023-06-28 10:54:42
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果珍里加糖了,直接上食品级柠檬酸不好么。。。
【 在 upndown 的大作中提到: 】
: 没必要买运动饮料。5毛钱一包的补液盐,成大包买更便宜。一小包标称是500ml水,这样喝是拉肚子补液用的,口感太咸。按经验兑1到2升水都可以。加点葡萄糖,再加点果珍调味,同时果珍里还有果糖蔗糖和vc。这些固体粉末混合好了用小瓶装着,需要的时候直接兑水。按这个方法,骑一天车都不会抽筋,也不会低血糖。
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FROM 114.254.10.*
22楼
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upndown
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2023-06-29 08:09:28
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糖也有用啊
【 在 kerio 的大作中提到: 】
: 果珍里加糖了,直接上食品级柠檬酸不好么。。。
: 镆惶斐刀疾换岢榻睿膊换岬脱恰
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FROM 39.149.15.*
23楼
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kerio
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2023-06-29 08:39:53
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是有用,但是强迫症觉着这样限制了口感搭配比例的区间。。
【 在 upndown 的大作中提到: 】
: 糖也有用啊
:
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FROM 114.254.10.*
24楼
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superkoma
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2023-06-29 09:30:25
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我拼多多买的24包 宝矿力37.76
【 在 seasonwind 的大作中提到: 】
: 我刚京东买的,49.9三盒共24包,按他的说明是一包200ml,实际我一包冲500ml都觉得齁得慌,我都是一包冲2瓶水,1块钱1瓶呗。按说明冲水可能就打平了。
: 另外还送了一盒国产的叫久源久,我一包冲500ml喝着味道也不错,下次买国产的了,更便宜。
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FROM 124.65.9.*
25楼
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flysky21
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2023-06-29 12:39:12
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以后骑自行车?时学到各位大神的秘方了!!
【 在 upndown 的大作中提到: 】
: 没必要买运动饮料。5毛钱一包的补液盐,成大包买更便宜。一小包标称是500ml水,这样喝是拉肚子补液用的,口感太咸。按经验兑1到2升水都可以。加点葡萄糖,再加点果珍调味,同时果珍里还有果糖蔗糖和vc。这些固体粉末混合好了用小瓶装着,需要的时候直接兑水。按这个方法,骑一天车都不会抽筋,也不会低血糖。
: ..................
发自「今日水木 on V1962A」
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FROM 211.90.233.*
26楼
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lcvd
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2023-06-29 13:51:52
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这个真有画面感
【 在 djent 的大作中提到: 】
: 我没那么麻烦,任何能喝的液体,外加每小时吃一口任意食品。保证不会低血糖
: 抽筋我还没体会过 我人生买车第一天不懂 什么都没吃就瞎几把骑了个长距离 严重低血糖那一次(真正的低血糖 离家还2km时 瘫坐在地上,到家之后不换衣服直接上床躺着啃面包 才复活,坐着吃面包的力气都没有) 即使这么丧,也没体验到抽筋
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FROM 124.64.22.*
27楼
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zhangyb
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2023-07-07 17:40:15
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这个好,收藏了
【 在 gearth 的大作中提到: 】
: 你这秘方都算贵的。
: 直接买未加碘低钠盐,京东上一包4块不到,400g。成分和补液盐一样,都是氯化钠,氯化钾。
: 2g低钠盐兑500ml水,再加10-15克葡萄糖粉,或者绵白糖也行。
: ...................
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FROM 123.112.68.*
28楼
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access
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2023-07-11 09:03:02
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我连水都不带,渴了就找个小卖铺喝一瓶农夫山泉,饿了就买袋小饼干充饥
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FROM 117.147.2.*
29楼
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pfan117
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2023-07-11 21:35:28
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我的方法是背包内置饮水囊。
装清水。到休息点吃一根火腿肠,热量,盐都补上了。途中就是清水。
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FROM 49.5.196.*
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