- 主题:膝盖下沿髌骨一带疼
应该是座椅高了，要往下调，对吧？
--
FROM 111.202.125.*
我现在是按后脚跟蹬上正好伸直的方式调的。
【 在 superkoma 的大作中提到: 】
: 你现在车座儿多高，到身体哪部分
--
FROM 124.64.17.*
我量了一下，座椅上沿比我的髋关节最凸起部位高2-3cm吧。
【 在 superkoma 的大作中提到: 】
: 我是到我胯部，晚上回来被淋了
: [upload=1][/upload]
--
FROM 111.202.125.*
今天换鞋了，所以不舒服……
【 在 ttorrr 的大作中提到: 】
: 这骑着舒服？
--
FROM 114.246.102.*
太多太长……
【 在 zeus2615 的大作中提到: 】
: 去看看王开元在知乎上的文章视频，基本交底了
--
FROM 103.75.152.*
也不是谁在本版建议我买碎钉足球鞋的，我买了，真不错。
【 在 superkoma 的大作中提到: 】
: 呃
--
FROM 103.75.152.*
就是……底不厚，有硬度和韧性，抗造，贴脚，下面是碎钉，和脚踏上的凸起可以咬合。算是无锁骑行鞋的替代吧。
然后，足球鞋可选择性比骑行鞋多，而且，走路更方便，外加，淘宝上包邮还7天无理由退货的多，我可以买很多然后试出来一双合脚的，退掉一堆不合适的。
然后，我是因为脚掌特别宽而且脚背高，试来试去，买的亚瑟士的。
【 在 sunbathe 的大作中提到: 】
: 穿足球鞋骑车？啥原理，钉子卡到脚踏缝隙里类似上锁吗？
: 能推荐一款鞋吗？
: 【 在 jahweh (三挂仙人——14) 的大作中提到: 】
: ...................
--
FROM 103.75.152.*
减重最简答的办法是少吃。
我靠每天少吃一顿饭，坚持不到1年，减了5kg还多。
【 在 xxx11 的大作中提到: 】
: 我被诊断为 双膝髌骨脱位，要给我做手术（关节镜微创钉钉子），被我拒绝了。
: 髌骨问题难已解决，基本无药可医，手术过程和康复太痛苦，也不能一劳永逸
: 最终是换关节。
: ...................
--
FROM 103.75.152.*
午饭。
【 在 superkoma 的大作中提到: 】
: 晚饭不吃？
--
FROM 114.254.9.*