- 主题:骑瓜车跟折叠对比
时速提升1公里，但是要趴着骑，胳膊和颈椎都很累。大腿根的两块骨头硌的疼，但是骑多远蛋都不会麻了，以前骑p8，六七公里后蛋必麻，我感觉现在这种状态应该更健康，应该是对前列腺的压迫减轻了
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但是趴着骑时间长了背很酸，我想坐直了骑一会儿，只能用手指头伸直了扶着把，有没有那种加长一点的配件可以在想坐直了骑的时候能够到把
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 对。公路的姿态更科学。
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我181的身高买的56的，我在网上看到的建议尺寸也是这个，并且买之前还去店里量了，应该不是尺寸的原因吧，趴着骑后背必然得吃劲啊
【 在 cybereagle 的大作中提到: 】
: 这明显买小了……
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我倒没有麻木 就是感觉颈椎那块特别僵硬 时间久了难受想直着做起来骑 是diverge当时提车在店里给我上那个架子都调试过啊 还测了我的腿的角度啥的 我感觉是不是小点的车子不用趴那么低
【 在 cybereagle 的大作中提到: 】
: 臀肌和下背肌肉需要提供力量稳定身体
: 但是酸痛是不对的
: 握手变姿势一两个小时之内出现各种酸痛麻木通常都表示你车子的设定有问题
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摇车我在平路上感觉吃不上劲啊 起步的时候倒是可以摇两下 是不是摇的时候要变变速
【 在 longspring 的大作中提到: 】
: 骑行中要经常变换姿势。包括间歇摇车抬屁股放松。腿部力量大了之后，腰肩的负担就会减轻一些。
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这个我理解 但是我平路摇感觉跟踩空一样 吃不上力
【 在 longspring 的大作中提到: 】
: 平路摇车，主要是调节一下骑行姿势，活血化瘀。倒不是专门为了提速。
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明白了，谢谢！
【 在 longspring 的大作中提到: 】
: 那就把飞轮往小变换一两档，解决踩空问题
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我是刚开始骑车没多久 可能缺乏一点锻炼 感觉这瓜车跟公路车趴的也差不太多了 反正趴的挺低的...
【 在 cybereagle 的大作中提到: 】
: 僵硬就是肌肉过度紧张导致的
: 再久点你就撑不住了
: 如果店里做了sizing你还酸那就是你确实身体能力偏弱
: ...................
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坐骨疼的话坚持骑骑会缓解吗？我疼好几天了，还天天骑呢
【 在 zeus2615 的大作中提到: 】
: 瓜车本来就更贴近公路的几何
: 大个子骑小尺寸会导致趴的更低，因为小尺寸意味着坐高要更高才能让腿舒展开，而上管高度出于安全考虑是有上限的，所以前后落差会变大。
: 你这个尺寸看起来是对的，要么没调好，要么你力量太差了。不过至少下半身只有坐骨疼，这是正确的
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好的，我再慢慢尝试调整一下，谢谢
【 在 zeus2615 的大作中提到: 】
: 背要挺直，但是可以靠髋关节去调整躯干与水平线的角度。趴的时候靠髋，而不是腰背。
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