上锁鞋了吗？感觉是锁片角度不对。

【 在 Nie 的大作中提到: 】
: 尤其是距离长了以后，膝盖外侧和后面疼，下台阶尤其明显，是不是姿势有问题
: 一般长距离多长时间休息一次合适
: 发自「今日水木 on 波导手机」
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