看骑游还是竞速。

骑游的话，速度不太快，自身发热少，对付的主要是低温，需要保暖，零下5度以上，卫衣外套，秋裤加运动裤，运动起来就可以了。头戴针织帽，手上带针织手套就可以了。脚穿长筒棉袜，运动鞋。 零下10度到20度，加穿毛衣毛裤，或者外套换羽绒服，穿棉鞋即可。手的保暖用把套效果最好。

竞速的话，自身发热量比较大，对抗的主要是冷风。这个我没有经验，只看到有的人依然短裤，有的人穿长袖长裤，他们到底冷不冷，我不知道。
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