说明该换牙盘了，呵呵。
【 在 longspring 的大作中提到: 】
: 他的车齿比调节已经到极限了。
: 可能平时骑行的时候，匀速低，腿部肌肉没有很好的提升。
: 骑行台或者功率计这些训练起来有数据，会客观也直观。
: ...................
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